Valitse kieli

omat tietosi ostoskori

Käynti- ja kasvuvara


Oppaat by Hanna J., 10.07.2018

Kenkiin täytyy jättää jalkaterän liikettä varten ns. käyntivara, joka lisätään jalkaterän pituusmittaan. Aikuisten kenkiin suositellaan 1-1,5 cm:n käyntivaraa kenkien käyttötarkoituksen mukaan (kesäkenkiin vähemmän kuin talvikenkiin, joita käytetään yleensä paksumpien sukkien kanssa). Avokärkisiin sandaaleihin riittää 0,5-0,7 cm. Vibram Fivefingers on kenkämerkki, johon tavanomainen käyntivaraohje ei päde. Tarkistathan mallin mittataulukosta sopivan koon jalkateräsi mitan perusteella.

Lasten jalat kasvavat nopeasti, joten kenkiin täytyy jättää myös kasvuvaraa. Lapsen jalkaterä kasvaa keskimäärin 2–3 numeroa vuodessa. Sopiva käynti- ja kasvuvara lasten kenkiin on 1,2-1,7 cm, talvikenkiin maksimissaan 2 cm. Liian suuri kasvuvara tekee kengistä kömpelöt, mikä vaikeuttaa lapsen liikkumista. Käynti- ja kasvuvara täytyy suhteuttaa myös lapsen jalan kokoon: pienimmille lapsille riittää vähemmän, sillä heidän jalkateriensä pituuteen verrattuna esimerkiksi 1,7 cm:n ylimääräinen tila kengän kärjessä on suhteessa enemmän kuin isommalla lapsella.

Sinua saattaa kiinnostaa myös

Paljasjalkakengät juoksussa

Vasta kun olet tottunut käyttämään paljasjalkakenkiä arjessa ja kävelylenkeillä, voit siirtyä kokeilemaan hölkkää ja juoksua. Juoksu jo itsessään on keholle vaativaa, joten kannattaa ehdottomasti aloittaa rauhallisesti. Juokse esimerkiksi vain joitakin satoja metrejä joka toinen ...

Sanallinen arvio on paras tapa arvioida kengän leveyttä

Kengän leveydellä tarkoitetaan lähinnä varvasosan tilavuutta ja muotoa. Kun kengän lesti on hyvä, varpaat voivat olla täysin vapaana (kuin kenkää ei olisikaan) eikä varpaiden eteen jää liikaa tilaa (yli 2 cm on kesäkengissä liikaa). Kengän numeraalinen leveysmitta vie harhaa...

Kenkä on sopiva, kun … (ohjeet hätäiselle)

… se tuntuu heti hyvältä. … varpaat voi olla täysin vapaana - kuin kenkää ei olisikaan. … kantapää ei hölsky (tai se alkaa hiertää), mutta voi vähän liikkua. Pitemmät ohjeet