Valitse kieli

omat tietosi ostoskori

Vapaat varpaat voivat olla väylä kehotietoisuuden lisääntymiseen


Natural Movement, Paljasjalkakengät, Oppaat by Nelli N., 24.02.2021

Ehkä olet ajatellut (odottanut?) innostuvasi liikkumaan ja hetken aikaa puhtia on tuntunutkin riittävän, mutta sitten homma on tyssännyt kuin seinään. Kun huomaat valuvasi sohvanpohjalle sohvatyynyjen läpi millaisia ajatuksia sinulle tulee silloin mieleen? Ehkä olet ajatellut olevasi laiska, saamaton, jopa huono, tai että liikkuminen ei vain yksinkertaisesti sovi sinulle?

Asia jonka me usein tällaisina hetkinä teemme on itsensä soimaamisen lisäksi asettaa itselleen lisää tavoitteita: ensi kesänä maratonkuntoon, tai ehkä triathlon? Ensi viikolla rupean joka päivä pyöräilemään ja lenkkeilemään! Kuitenkin nämä uudetkin tavoitteet jäävät helposti vain tavoitteiksi. Puhumattakaan siitä paineen tunteesta jonka ne herkästi mieleemme luovat. Voisitko lähestyä liikkumista aiheena jotenkin eri kautta? Mitäpä jos et yrittäisikään kovemmin, vaan antaisit itsellesi luvan tsekata perusasiat ensiksi kuntoon? Olisiko sittenkin viisainta pumpata hiukan jarrua ja henkäistä syvään pari kertaa?

Aito insipiraatio liikkeeseen voi syntyä itsensä ja tilanteensa hyväksymisen harjoittelemisesta sekä terveyttä tukevien varusteiden avulla. Paljasjalkakenkien sovittaminen jalkaan ensimmäistä kertaa on monelle erikoinen kokemus. Ai tältäkö se tuntuu kun kengissä on oikeasti riittävästi tilaa? Hei näissä kengissähän pystyy levittämään varpaita!

Tämä hämmentävä kokemus voi käynnistää meissä jotain perustavanlaatuista. Jalkineiden keveys ja ohutpohjaisuus "pakottavat" tarkastelemaan omaa kävelytyyliä. Ihminen tulee näin usein läsnäolevammaksi kokemukselleen. Siitä voi alkaa muukin kehon tutkiskelu. Pikkuhiljaa askel kevenee ja ihmiskeholle ominainen liikkumisen ilo lisääntyy. Voi herätä halua tutustua kehoonsa, niin liikkeessä kuin levossakin.

Paljasjalkakenkien kokeileminen voi aloittaa kiehtovan matkan kehotietoisuuteen sekä syventää sitä. Usein lisääntynyt vapauden tunne siirtyy varpailta myös mieleen (kehon ja mielen yhteys). Mieli tuntuu kirkastuvan, sinne tuntuu tulevan lisää tilaa, jopa mielenrauhaa. Itselleen voi alkaa sallimaan juuri sellaista liikettä kuin kokee tarvitsevansa ja haluavansa. Tuomitsevat ja paikoilleen jähmettävät suhtautumistavat itseä kohtaan voivat näin myös nousta tutkiskeltavaksi alitajunnastamme.

Sinä joka tunnistit itseäsi aloituksessa, tai haluaisit muuten vain syventää yhteyttä itseesi: voisitko ajatella vapauttavasi varpaasi ja lähteä kokeilemaan paljasjalkakenkäilyä? Opastamme sinut mielellämme matkaan. Uudenlainen seikkailu itsen äärelle ja sen yli voi alkaa.

Correct Toes Original
 
Correct Toes Original
58.74 €
(14)
Heti saatavilla

 

Sinua saattaa kiinnostaa myös

Suojaanko kengät vahalla, suihkeella vai molemmilla?

Miksi suojata kengät? Kenkärasva ja suoja-aine lisäävät kenkien vedenhylkivyyttä ja suojaavat pintaa kulumiselta. Kengät kannattaa suojata, mikäli haluaa pinnan säilyvän hyvänä pitkään. Millaiset kengät tarvitsevat suojaa? Suojaaminen on tärkeintä nahkakengille, mutta myö...

LÖUT 100 km, 2. sija Xero Shoes Mesa Trail -paljasjalkakengillä

Paljasjalkakengillä matkoja pidentämään Hankin ensimmäiset paljasjalkakengät vuonna 2012 ja nyt olen jo useamman vuoden ajan käyttänyt paljasjalkakenkiä kaikessa - arjessa, juhlassa ja urheilussa. 2018 innostuin juoksemisesta, etenkin poluilla, ja olen hiljalleen lisännyt l...

Nuts 300 km 3.sija Xero Shoes Mesa Trail -paljasjalkakengillä

Koronapandemia sotki kauden 2020 suunnitelman juosta UTTF kisat uudestaan, kun kauden eka kisa NUTS KK 160 km peruttiin. Eli ajatuksena oli tehdä se sitten tänä vuonna. NUTS-poppoo keksi järkätä Suomen ensimmäisen 200-mailin kisan heinäkuussa 2021. Suunnitelma UTTF kiertueen uus...